“In plaats van symptoombestrijding, werken we aan duurzame groei van binnenuit”

Integratieve therapie

In therapie sta jij centraal in je geheel — ook met je pijn, worsteling of kwetsbaarheid en het gaat vaak over meerdere levensgebieden. Je weet vaak even niet meer hoe je verder moet. Je voelt je bijvoorbeeld emotioneel vastzitten en hebt daar veel last van in het dagelijkse leven. In therapie pellen we een diepere laag af. Therapie biedt dan ruimte om te helen, inzicht te krijgen en weer grip te krijgen.

Integratieve coaching

In coaching kijken we samen naar wat je wilt bereiken en hoe je daar kunt komen. Het gaat om persoonlijke of professionele ontwikkeling, het benutten van je krachten en het zetten van concrete stappen vooruit. Integratieve coaching blijft zeker niet aan de oppervlakte, er is nadrukkelijk aandacht voor de dieperliggende thema’s onder jouw coachvraag.


Integratieve benadering

Integratieve coaching en psychotherapie gaat over het contact maken, verbinding maken met jezelf en weer meer heel worden. Zoals een arts je kan helpen bij de genezing van een wond kijk ik met je mee als je een emotionele verwonding hebt.

Je onderzoekt de oorspronkelijke redenen, gevoelens en bijvoorbeeld herinneringen die de basis vormen voor jouw gedrag in het hier en nu. We beschermen daarmee vaak gevoelens die we liever niet willen voelen. In de therapie maken we juist de connectie. Ik begeleid je op zorgvuldige wijze zodat je sterker in je schoenen komt te staan om om te gaan met dat wat er in je opspeelt.


Een unieke aanpak

Integratief betekent ook dat ik gebruik maak van de kracht van diverse psychologische stromingen, ze komen samen in een uniek traject. Er is een rijke schatkist met interventies waar ik uit kan putten. Ik werk bijvoorbeeld met cognitieve gedragstherapie, lichaamsgericht werk en traumabehandeling.

Veel voorkomende hulpvragen



Piekeren, stress

burnout-klachten

Invloed van verleden op heden

Onzekerheid/ zelfbeeld

het gevoel dat je vast zit en niet verder komt

grenzen aangeven

Moeiten in relaties, partner, kinderen

Zingeving en geloofsleven

Rouw en verlieservaringen

omgaan met (je eigen) neuro-diversiteit

Levensbeschouwing

Ik heb zelf een christelijke achtergrond, wat voor mij een grote bron van inspiratie is, een bodem onder mijn bestaan. De opleiding die ik volg besteedt aandacht aan het begeleiden van mensen met een christelijke achtergrond. Uit ervaring weet ik dat het prettig kan zijn als je weet dat iemand jouw kijk op het leven “kan verstaan”; met welke ideeën je bent opgegroeid, die je zowel als verrijking of belemmering kunt ervaren.
Tegelijkertijd werk ik graag met mensen van allerlei levensbeschouwelijke en culturele achtergronden. Mijn praktijk is een open ruimte, waar ieder mens welkom is — gelovig, niet-gelovig, zoekend of ergens daartussen. Wat voor jou belangrijk is, krijgt de ruimte.